New Balance 500 Classics M ( GM500DGG )

Τι τρώμε πριν και μετά τη γυμναστική

Τι τρώμε πριν και μετά τη γυμναστική Πριν την προπόνηση. Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την … [Περισσότερα..] about Τι τρώμε πριν και μετά τη γυμναστική

Γυμναστική στο σπίτι

Κάτι ο λιγοστός ελεύθερος χρόνος, κάτι η έλλειψη οικονομικών πόρων, αναγκάστηκες να κόψεις το γυμναστήριο. Έτσι αγχώνεσαι πλέον καθημερινά … [Περισσότερα..] about Γυμναστική στο σπίτι

Αθλητικά Παπούτσια από το Athlitika.gr

Τα αθλητικά παπούτσια και τα αθλητικά ρούχα για όποιους κάνουμε αθλητισμό ξέρουμε πόσο σημαντικά είναι για την απόδοση, την αποφυγή … [Περισσότερα..] about Αθλητικά Παπούτσια από το Athlitika.gr

To μυστικό για να μην πάρουμε περιττά κιλά το Πάσχα!

1) Το Μεγάλο Σάββατο εθιμοτυπικά το βράδυ τρώμε την μαγειρίτσα. Το βράδυ εκείνο πρέπει να καταναλώσουμε ένα πιάτο μαγειρίτσα με 1 φέτα ψωμί, … [Περισσότερα..] about To μυστικό για να μην πάρουμε περιττά κιλά το Πάσχα!

Στητοί γλουτοί και πώς να τους αποκτήσετε – Ασκήσεις για τους γλουτους

Χωρίς αμφιβολία, οι στητοί και τονισμένοι γλουτοί είναι μια δύσκολη προσπάθεια.Ποιά από μας δεν θα ήθελε σφιχτούς και καλοσχηματισμένους … [Περισσότερα..] about Στητοί γλουτοί και πώς να τους αποκτήσετε – Ασκήσεις για τους γλουτους