adidas Performance D ROSE 7 LOW

Στητό στήθος για γυναίκες: οι καλύτερες ασκήσεις

Για να βοηθήσετε το στήθος σας να μείνει στητό για όσα περισσότερα χρόνια γίνεται θα πρέπει να κάνετε δυo πράγματα κυρίως:1. Tο πιο … [Περισσότερα..] about Στητό στήθος για γυναίκες: οι καλύτερες ασκήσεις

10 Τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας

Μακαρονάδα, η αντικαταθλιπτική :Η κατανάλωση των ζυμαρικών επηρεάζει τον εγκέφαλο λόγω των υδατανθράκων που αυτά περιέχουν. Οι σύνθετοι … [Περισσότερα..] about 10 Τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας

Γυμναστική με Βάρη & Γυναίκα : 6 Λόγοι να τα εντάξεις στο πρόγραμμά σου

«Δε θέλω να φουσκώσω &να γίνω σαν τον Σβαρτζενέγκιερ!»..Είναι η πιο συχνή φράση που ακούγεται από τις γυναίκες που ξεκινούν να γυμνάζονται. … [Περισσότερα..] about Γυμναστική με Βάρη & Γυναίκα : 6 Λόγοι να τα εντάξεις στο πρόγραμμά σου

Επιλέξτε αθλητικά παπούτσια σωστά

Παρόλο που το σωστό αθλητικό παπούτσι μππορεί να μην αυξάνει τόσο την αθλητική μας απόδοση, είναι σίγουρο ότι βοηθάει στην αποφυγή … [Περισσότερα..] about Επιλέξτε αθλητικά παπούτσια σωστά

Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2018

Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2018 Ελάτε να τρέξουμε μαζί στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας την Κυριακή 18 Μαρτίου 2018! Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: … [Περισσότερα..] about Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2018