Εκτύπωση

Επιτυχία = Ικανότητα + Προετοιμασία + Προσπάθεια + Επιθυμία

Τρίτη, 28 Μάρτιος 2017 21:55. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Επιτυχία = Ικανότητα + Προετοιμασία + Προσπάθεια + ΕπιθυμίαΙκανότητα. Ο καθένας έχει την ικανότητα, αλλά δεν κατανέμεται εξίσου ή προβλέψιμα. Αυτό ισχύει και για τους προπονητές, καθώς και τους αθλητές. Συχνά η ικανότητα είναι ένα δώρο εκ γενετής, αλλά αυτό δεν εγγυάται την επιτυχία. Η πρόκληση είναι να μην έχουν την ικανότητα, αλλά να αναπτύξουν και να χρησιμοποιήσουν τη δυνατότητα που δίνεται.

Εκτύπωση

Η υπομονή στον αθλητισμό ως πνευματικό εργαλείο: πώς την αναπτύσσουμε;

Πέμπτη, 23 Φεβρουάριος 2017 12:11. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία


Η υπομονή στον αθλητισμό ως πνευματικό εργαλείο: πώς την αναπτύσσουμε;Ξεκίνησα να γράφω το συγκεκριμένο κείμενο με αφορμή καθημερινά περιστατικά που βιώνω όντας στο χώρο του αθλητισμού. Τελικά, χρειάστηκα πολύ χρόνο και υπομονή για να γράψω για την “υπομονή"!

Εκτύπωση

Πώς διαχειρίζομαι την απογοήτευση της «αποτυχίας» στον αγώνα;

Δευτέρα, 20 Φεβρουάριος 2017 22:29. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Πώς διαχειρίζομαι την απογοήτευση της «αποτυχίας» στον αγώνα;Αν υπάρχει μία βεβαιότητα στον αθλητισμό, είναι ότι ο καθένας, ανεξάρτητα από το πόσο καλός είναι, κάποια στιγμή θα βιώσει την αποτυχία και την απογοήτευση. Το σημαντικό ερώτημα είναι, πώς θα ανταποκριθεί σε μια πιθανή αποτυχία;

Εκτύπωση

Μην κατηγορείτε τους γονείς των αθλητών, εκπαιδεύστε τους!

Δευτέρα, 30 Ιανουάριος 2017 19:20. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Μην κατηγορείτε τους γονείς των αθλητών, εκπαιδεύστε τους!Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό αποτελεί κομβικό στοιχείο για την μετέπειτα εξέλιξη των παιδιών. Καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό το πόση υποστήριξη θα έχει ένας αθλητής συναισθηματικά, πόσο συνεργάσιμος και δεκτικός θα είναι απέναντι στον προπονητή του, πόση προσπάθεια θα καταβάλλει σε κάθε περίπτωση για την καλύτερη δυνατή απόδοσή του.

Εκτύπωση

Αθλητής με «κακή ψυχολογία»!

Σάββατο, 14 Ιανουάριος 2017 18:18. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Αθλητής με «κακή ψυχολογία»!Στο τέλος του αγώνα συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε τη φράση: «φταίει η κακή μας ψυχολογία». Όταν η απόδοση είναι μειωμένη αποδίδουμε την αιτία σε ψυχολογικά «φαινόμενα»: «δεν έχει καλή ψυχολογία-είναι αδύναμος ψυχολογικά!». Και την επόμενη ημέρα πηγαίνει στην προπόνηση για να δουλέψει την «κακή του ψυχολογία». Και πώς δουλεύεται;

Εκτύπωση

Προπόνηση αθλητών που δυσκολεύονται να προσπαθήσουν;

Κυριακή, 18 Δεκέμβριος 2016 19:19. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Προπόνηση αθλητών που δυσκολεύονται να προσπαθήσουν;Ο αθλητισμός συγκεντρώνει μεγάλο αριθμό παιδιών, με βασικό στόχο την ευχάριστη ενασχόλησή τους με μια δραστηριότητα η οποία συνδυάζει την άσκηση και τη διασκέδαση.

Εκτύπωση

Χτίσε μια επιτυχημένη γυμναστική καριέρα μέρα με τη μέρα

Τρίτη, 06 Δεκέμβριος 2016 22:09. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Χτίσε μια επιτυχημένη γυμναστική καριέρα μέρα με τη μέραΣτον χώρο της γυμναστικής εδώ στη Πατρίδα μας έχει δημιουργηθεί η λανθασμένη εντύπωση πως για να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα ένας αθλητής ή μια αθλήτρια ή για να ολοκληρωθεί γυμναστικά, όπως είναι η σωστή έκφραση, χρειάζεται απλά να προπονείται συστηματικά και σκληρά μέσα στο γυμναστήριο.

Εκτύπωση

Γιατί αγχώνονται οι αθλητές;

Τρίτη, 29 Νοέμβριος 2016 22:26. Αναρτημένο Αθλητική Ψυχολογία

Γιατί αγχώνονται οι αθλητές;Είναι ένα από τα κύρια «προβλήματα» των αθλητών. Αναστέλλει τη λειτουργικότητά τους, «χαλάει» την εμπειρία των αγώνων, μειώνει την απόδοσή τους. Ο αθλητής «εύχεται» να περάσει η μέρα του αγώνα, όσο πιο γρήγορα γίνεται.

FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip