Εκτύπωση

Yoga & Διαλογισμός

13 Ιανουάριος 2015. Αναρτημένο Γιόγκα

Yoga & ΔιαλογισμόςΔιαλογισμός

Ο ύπνος είναι ασυνείδητος διαλογισμός

Ο Διαλογισμός είναι συνειδητός ύπνος.

Στον ύπνο, δεχόμαστε περιορισμένη Ενεργεία.

Στο Διαλογισμό, δεχόμαστε απεριόριστη Ενεργεία

Αυτή η Ενεργεία εμπλουτίζει τη δύναμη του

Σώματος ...Μυαλού ...και Νόησης.

Ανοίγει την πόρτα για την Έκτη Αίσθηση ... και περά από αυτήν...

Με αυτή την επιπλέον Ενεργεία κατά τον Διαλογισμό,

Θα είμαστε υγιείς, χαλαροί και ευτυχισμένοι.

Επίσης βοηθού να βιώσουμε ανώτερες εμπειρίες στο φυσικό βασίλειο .

O Διαλογισμός δεν είναι τίποτε άλλο ...παρά το ταξίδι της συνείδησης δια μέσω του Εαυτού.

Στο Διαλογισμό, συνειδητά ταξιδεύουμε...

από το Σώμα στο μυαλό,

από το Μυαλό στη νόηση,

από τη Νόηση στον Εαυτό

και περά από αυτόν.

Για να κάνουμε Διαλογισμό,

Πρέπει πρώτα να σταματήσουμε όλες τις λειτουργιές του Σώματος και του Μυαλού,

Κινήσεις του Σώματος, όραση, ομιλία και σκέψη.

Ας δούμε λοιπόν πως κάνουμε Διαλογισμό ...

Η Διαδικασία του Διαλογισμού

Για το Διαλογισμό,

το πρώτο μας μέλημα είναι η Στάση.

Μπορείτε να καθίσετε σε οποιαδήποτε στάση.

Η Στάση πρέπει να είναι άνετη και σταθερή.

Μπορούμε να κάνουμε Διαλογισμό στο πάτωμα η σε καρέκλα.

Μπορούμε να κάνουμε Διαλογισμό σε οποιοδήποτε μέρος αισθανόμαστε άνετα.

Καθίστε άνετα...

Σταυρώστε τα πόδια...

Θηλυκώστε τα δάκτυλα των χεριών...

Τώρα,

Κλείστε τα μάτια απαλά...

Χαλαρώστε...

Χαλαρώστε ολοκληρωτικά...

Χαλαρώστε όλο το Σώμα...

Μόνο χαλαρώστε...

Όταν σταυρώνουμε τα πόδια και δένουμε τα δάχτυλα των χεριών, η ενεργεία κυκλοφορεί σε κύκλο

Και αυτό μας δίνει περισσότερη σταθερότητα.

Τα μάτια είναι οι πόρτες του Μυαλού.

Φίλαυτο, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.

Οποιοσδήποτε ψαλμός η ομιλία ...εσωτερική και εξωτερική..

Είναι δραστηριότητες του Μυαλού.

Φίλαυτο πρέπει να σταματήσουν.

Όταν το σώμα χαλαρώνει, η Συνείδηση ταξιδεύει στην επομένη Ζώνη-

το Μυαλό και την Νοημοσύνη.

Το Μυαλό δεν είναι τίποτε άλλο από ένα σύνολο σκέψεων.

Υπάρχει πάντα ένας αριθμός σκέψεων που έρχεται στην επιφάνεια του μυαλού.

Όποτε υπάρχουν σκέψεις στο μυαλό,

μπορεί να έχουμε πολλές ερωτήσεις- γνώστες και άγνωστες.

Για να υπερβούμε το μυαλό και τη νοημοσύνη...

Πρέπει να Παρατηρήσουμε την Αναπνοή.

Η Παρατήρηση είναι η φύση του Εαυτού.

Φίλαυτο,

πρέπει να παρατηρήσουμε την Αναπνοή.

Μην αναπνέετε τεχνητά...

μην εισπνέετε..η ..εκπνέετε ..τεχνητά.

Αφήστε την εισπνοή και την εκπνοή να γίνουν από μόνες τους.

Μόνο παρατηρήστε τη φυσική αναπνοή.

Αυτό είναι το Κλειδί. Αυτός είναι ο Τρόπος.

Μην ακλουθείτε τις σκέψεις.

Μην εμμένετε σε ερωτήματα ερωτήσεις η σκέψεις.

Κόψτε τις σκέψεις...

Επιστρέψτε στην αναπνοή.

Παρατηρήστε την φυσική αναπνοή.

Μείνετε με την αναπνοή.

Τότε, η πυκνότητα των σκέψεων αραιώνει.

Σιγά η αναπνοή γίνεται λεπτότερη και κοντύτερη.

Τελικά,

Η Αναπνοή γίνεται μηδαμινότητα...

σταθεροποιείται σαν λάμψη ανάμεσα στα φρύδια.

Σε αυτό το στάδιο

δεν θα έχουμε

ούτε αναπνοή και ούτε σκέψη...

Θα είμαστε ολοκληρωτικά χωρίς σκέψεις.

Αυτό το στάδιο ονομάζεται

Nirmal Sthithi η Στάδιο χωρίς Σκέψεις.

Αυτό είναι το Στάδιο του Διαλογισμού.

Σε αυτές τις συνθήκες κατακλυζόμαστε από Κοσμική Ενεργεία.

Όσο περισσότερο Διαλογισμό κάνουμε, τόσο περισσότερη Κοσμική Ενεργεία δεχόμαστε.

Αυτή η Κοσμική Ενεργεία ρέει δια μέσου του Ενεργειακού Σώματος, το όποιο επίσης ονομάζεται Αιθέριο Σώμα.

Η Κοσμική Ενεργεία θεραπεύει όλες τις ασθένειες του σώματος.

Έτσι θα είμαστε υγιείς χωρίς φάρμακα.

Όλο και περισσότερη Κοσμική Ενεργεία μας απαλλάσσει από την ένταση και το άγχος του μυαλού.

Όσο περισσότερο εξασκούμαστε στον Διαλογισμό,

Το Μυαλό ηρεμεί και έχει περισσότερο χώρο.

Η μνήμη μας δυναμώνει .

Περισσότερη εξάσκηση στον Διαλογισμό οδηγεί σε μεγαλύτερη Κατανόηση .

Συνεπώς οδηγούμαστε σε καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις.

Ο Διαλογισμός βελτιώνει την ευτυχία της οικογενειακής ζωής.

Το Μυαλό θα είναι ήρεμο.

Ο Διαλογισμός κάνει υγιείς και γαλήνιους.

Ο Διαλογισμός δίνει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα.

Για να πετύχουμε αυτά και πολύ περισσότερα...

Ο Διαλογισμός πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Ο Διαλογισμός μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε μέρος.

Ο Διαλογισμός μπορεί να γίνει οποιαδήποτε ώρα, ακόμα και κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού.

Ο Διαλογισμός πρέπει να γίνεται για τόσα λεπτά όση και η ηλικία αυτού που διαλογίζεται.

Παραδείγματος χάρη, ένας άνθρωπος 30 ετών πρέπει να κάνει Διαλογισμό τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά .

Για τον Διαλογισμό δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την οικογενειακή ζωή.

Ο Καθένας πρέπει να κάνει Διαλογισμό.

Τα παιδιά κάνουν τον καλύτερο Διαλογισμό.

Μπορούν να ξεκινήσουν από την ηλικία των πέντε ετών.

Για τον Διαλογισμό,

Δεν χρειάζεται να αναζητήσουμε την φυσική παρουσία ενός Δάσκαλου.

Ο Καθοδηγητής η ο Δάσκαλος είναι μέσα μας.

Η Αναπνοή σας είναι ο Καθοδηγητής.

Η Αναπνοή σας είναι ο Δάσκαλος.

Αρθρογραφεί για την AthensTrainers® o Kωνσταντίνος Σιώζος , δάσκαλος της Yoga

 συνεργάτης της Βαρβάρας Σολομωνίδου στην AthensTrainers®

 Σολομωνίδου Βαρβάρα    Σολομωνίδου Βαρβάρα    Σολομωνίδου Βαρβάρα      Σολομωνίδου Βαρβάρα    Σολομωνίδου Βαρβάρα 
Tel: +30 6950614115
Fax: +30 2105757147
info@athenstrainers.gr
www.athenstrainers.gr
www.ultimatepilatesofgreece.gr
www.t-bow.gr 
www.spi.com.gr
http://www.personaltraininginmykonos.gr
http://www.pilates4pregnants.gr
http://www.facebook.com/pages/Athens-Greece/AthensTrainers/231884207402 


FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip