Εκτύπωση

Αλάτι: Αθώος ο κατηγορούμενος!

Πέμπτη, 10 Νοέμβριος 2016 20:40. Αναρτημένο Υγεία

Αλάτι: Αθώος ο κατηγορούμενος! Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει ότι:

1. μια δίαιτα με μειωμένη πρόσληψη αλατιού είναι υγιεινή και

2. δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του μαγειρικού και του θαλασσινού αλατιού. Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια!

Εκτύπωση

10 παράγοντες που εμποδίζουν τον ύπνο σας

Κυριακή, 25 Σεπτέμβριος 2016 20:18. Αναρτημένο Υγεία

10 παράγοντες που εμποδίζουν τον ύπνο σας Ο καλός ύπνος είναι μια από τις βασικότερες ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την υγεία μας.

Δυστυχώς, όμως, είναι πολύ λίγοι αυτοί που μπορούν να κοιμηθούν επαρκώς τόσο όσον αφορά στην ποιότητα του ύπνου όσο και στη διάρκεια του. Σύμφωνα με μελέτες ένας στους δύο αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα με τον ύπνο του.

Εκτύπωση

5 Τρόποι να διατηρήσεις το πρόγραμμα γυμναστικής σου υψηλά και το ρίσκο εμφάνισης καρδιακής νόσου χαμηλά

Δευτέρα, 19 Σεπτέμβριος 2016 22:00. Αναρτημένο Υγεία

5 Τρόποι να διατηρήσεις το πρόγραμμα γυμναστικής σου υψηλά και το ρίσκο εμφάνισης καρδιακής νόσου χαμηλάΤα οφέλη που αποφέρει η άσκηση στη ζωή του ατόμου είναι σημαντικά σε πολλαπλά επίπεδα. Εκτός από τη βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης, η άσκηση συνιστά καταλυτικό παράγοντα διατήρησης της καλής υγείας της καρδιάς, η οποία σε αντίθετη περίπτωση σχετίζεται με την εμφάνιση διαφόρων νόσων.

Εκτύπωση

Εθισμός στον τζόγο: Από την μαγεία των αριθμών στην εξάρτηση

Πέμπτη, 08 Σεπτέμβριος 2016 16:41. Αναρτημένο Υγεία


Εθισμός στον τζόγο: Από την μαγεία των αριθμών στην εξάρτησηΑναφερόμαστε φυσικά στον Εθισμό από τον Παθολογικό Τζόγο. Σε αυτό το άρθρο – έρευνα, θα προσπαθήσουμε στο μέγιστο δυνατό βαθμό να φωτίσουμε μερικές από τις παραμέτρους που αποτελούν σημεία αναφοράς για τον παίκτη που έχει μπλεχτεί πλέον στο «δίχτυ» της εξάρτησης,
καθώς και να αναφερθούμε στους δικούς του ανθρώπους, το άμεσο οικογενειακό και κοινωνικό του περιβάλλον, που επηρεάζεται άμεσα από την συμπεριφορά του εθισμένου ατόμου.

Εκτύπωση

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόψουμε το τσιγάρο;

Σάββατο, 03 Σεπτέμβριος 2016 22:37. Αναρτημένο Υγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόψουμε το τσιγάρο;Tο κάπνισμα σκοτώνει – είναι σε όλους γνωστό. Τι συμβαίνει, όμως, όταν το κόψεις; Τα τσιγάρα είναι υπεύθυνα για καρκίνο των πνευμόνων, του λάρυγγα και του στόματος και έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων και αναπνευστικών προβλημάτων. Δυστυχώς, οι

Εκτύπωση

Πώς αντιμετωπίζουμε τις μυκητιάσεις το καλοκαίρι

Παρασκευή, 12 Αύγουστος 2016 23:50. Αναρτημένο Υγεία

Η καλοκαιρινή εφίδρωση είναι η τέλεια συνθήκη που ευνοεί τους μύκητες για αυτό τους γνωρίζουμε και τους καταπολεμάμε.

Εκτύπωση

Χοληστερίνη: Ένας Σύγχρονος Μύθος

Κυριακή, 31 Ιούλιος 2016 20:09. Αναρτημένο Υγεία

Χοληστερίνη: ένας Σύγχρονος Μύθος Χοληστερίνη: το θέμα της «καλής» και «κακής» χοληστερίνης είναι πιθανόν ένας από τους μεγαλύτερους ιατρικούς μύθους της εποχής μας.

Τα δεδομένα που ακολουθούν στηρίζονται σε ανακαλύψεις 3 τουλάχιστον βραβείων Νόμπελ.

Εκτύπωση

Κράμπα στη θάλασσα: πώς αντιμετωπίζεται;

Δευτέρα, 25 Ιούλιος 2016 17:29. Αναρτημένο Υγεία

Κράμπα στη θάλασσα: πώς αντιμετωπίζεται;Η ζέστη του καλοκαιριού επηρεάζει την ομαλή κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να παθαίνουμε συχνότερα κράμπες. Τι γίνεται όμως, αν είμαστε μέσα στη θάλασσα;

Εκτύπωση

Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; Ανεβάστε την ενέργεια στα ύψη με τέσσερις απλές αλλαγές

Κυριακή, 03 Ιούλιος 2016 15:29. Αναρτημένο Υγεία

Δυο «ναι» και δυο «όχι» που πρέπει να πούμεγια υψηλά επίπεδα ενέργειας κάθε μέρα.

Ναι στο νερό

FacebookTwitter

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

Στηρίξτε το athlisis

  • Currency:
  • Amount:

tip