Εκτύπωση

Η βάδιση ως επαρκής τρόπος άσκησης για υγεία. Σχέση χρόνου άσκησης και λήψης τροφής.

Τρίτη, 04 Νοέμβριος 2014 22:18. Αναρτημένο Υγεία

Η βάδιση ως επαρκής τρόπος άσκησης για υγεία. Σχέση χρόνου άσκησης και λήψης τροφής.Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι στρέφονται στην άθληση για διάφορους λόγους. Ο σημαντικότερος όλων είναι ότι η άσκηση θα επιδράσει θετικά στην υγεία τους. Γνωρίζουμε ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ έλλειψης αθλητικής δραστηριότητας και ρυθμού θνησιμότητας, με προεξάρχουσα τη καρδιακή

Εκτύπωση

Κατάχρηση φαρμάκων, γιατί και που οδηγεί

Τρίτη, 14 Οκτώβριος 2014 20:13. Αναρτημένο Υγεία

Κατάχρηση φαρμάκων, γιατί και που οδηγείΗ υπερβολική λήψη φαρμακευτικών ουσιών, αποτελεί συνήθως ένδειξη μιας ψυχικής διαταραχής. Υπάρχει διαφορά μεταξύ της Κατάχρησης και της Εξάρτησης, αν και πολλές φορές τοποθετούνται στην ίδια κατηγορία.

Εκτύπωση

Μυοκαρδίτιδα Συμπτώματα και θεραπεία

Παρασκευή, 26 Σεπτέμβριος 2014 20:18. Αναρτημένο Υγεία

Μυοκαρδίτιδα Συμπτώματα και θεραπείαH μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονώδης προσβολή του μυοκαρδίου (του μυ της καρδιάς) συνήθως από ιούς και μικρόβια και σπανιότερα από ακτινοβολία, τοξικές ουσίες και φάρμακα. Περιγράφεται ως μια φλεγμονώδης διήθηση του μυοκαρδίου με νέκρωση και/ή εκφυλισμό των μυϊκών κυττάρων.

Εκτύπωση

Εξετάσεις αίματος και λίγα λόγια για τους δείκτες (Συνέχεια)

Παρασκευή, 16 Μάιος 2014 19:51. Αναρτημένο Υγεία

Εξετάσεις αίματος και λίγα λόγια για τους δείκτες

Πως να διαβάζουμε τις εξετάσεις αίματος

Αιματοκρίτης

Σε αθλητές αντοχής, κυρίως δρομείς, βρίσκουμε πολλές φορές οριακά χαμηλό αιματοκρίτη , πράγμα που αποκαλείται «αναιμία του αθλητή» και αιτιολογείται , αφενός μεν από την καταστροφή των αιμοσφαιρίων

Εκτύπωση

Πως να διαβάζουμε τις εξετάσεις αίματος

Κυριακή, 04 Μάιος 2014 18:40. Αναρτημένο Υγεία

Πως να διαβάζουμε τις εξετάσεις αίματοςΜια απλή προσέγγιση

Αθλούμαι, ασκούμαι, σημαίνει υγεία, αποφυγή ασθένειας, απαραίτητη πράξη για τον καθημερινό άνθρωπο.

Εκτύπωση

Ανθρώπινο Σώμα Μια Εκπληκτική Μηχανή Προσαρμογής

Δευτέρα, 28 Απρίλιος 2014 21:26. Αναρτημένο Υγεία

Ανθρώπινο ΣώμαΤο σώμα μας είναι μια εκπληκτική μηχανή που πραγματοποιεί εκατομμύρια διεργασίες ταυτόχρονα, χωρίς εμείς να σκεφτόμαστε ή να δίνουμε εντολή για να συμβούν.

Η κόρη των ματιών μας διαστέλλεται και συστέλλεται ανάλογα με την ένταση του φωτός στο περιβάλλον, η καρδιά μας χτυπάει με έναν ρυθμό που προσαρμόζεται στις ανάγκες των οργάνων για αίμα, τα έντερα μας και το στομάχι μας κινούνται για να προωθήσουν την τροφή,

Εκτύπωση

Άσκηση και στατίνες-μια δύσκολη συμβίωση

Κυριακή, 20 Απρίλιος 2014 23:39. Αναρτημένο Υγεία

Άσκηση και στατίνες-μια δύσκολη συμβίωσηΟι στατίνες αποτελούν σοβαρή απειλή για τα οφέλη της άσκησης και για τη σωματική και ψυχική ευεξία, σύμφωνα με νέες μελέτες, δημοσιευμένες στα πιο έγκυρα διεθνή ιατρικά περιοδικά.

Εκτύπωση

Άσκηση: Ποιος ο ρόλος της στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας;

Τετάρτη, 29 Ιανουάριος 2014 19:31. Αναρτημένο Υγεία

Άσκηση: Ποιος ο ρόλος της στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας;Η δυσκοιλιότητα αφορά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, αυξάνει την επικινδυνότητα για εμφάνιση καρκίνου του εντέρου και επηρεάζει την γενικότερη ποιότητα ζωής του ασθενούς. Φαίνεται ότι επιδρά και επηρεάζει περίπου το 2-27% του πληθυσμού παγκοσμίως, ένα ποσοστό που εξαρτάται από τον ορισμό και την αξιολόγηση που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της.

Εκτύπωση

Πώς η Στέρηση Ύπνου επηρεάζει την Υγεία μας;

Δευτέρα, 20 Ιανουάριος 2014 22:39. Αναρτημένο Υγεία

Πώς η Στέρηση Ύπνου επηρεάζει την Υγεία μας;Για πολλούς το να σηκωθούν από το κρεβάτι ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι είναι ίσως προνόμιο μιας Κυριακής, άντε και ενός Σαββάτου. Το πρωινό ξύπνημα για δουλειά – για όσους έχουν ακόμα δουλειά – σε συνδιασμό με τις ατέλειωτες ώρες μπρόστα στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή μέχρι αργά το βράδυ – κάτι συνηθισμένο στην ελληνική πραγματικότητα – αφήνει ένα μικρό περιθώριο για ύπνο.

FacebookTwitter