Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Πέμπτη, 15 Σεπτέμβριος 2016 22:40. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΤι είναι τα προβιοτικά;

• Με τον όρο προβιοτικά εννοούμε τροφές ή διατροφικά συμπληρώματα τα οποία περιέχουν προβιοτικά συστατικά. Τα προβιοτικά συστατικά είναι ζωντανοί μη παθογόνοι μικροοργανισμοί που εισέρχονται μέσω της διατροφής στο ανθρώπινο σώμα, επιβιώνουν κατά την διάρκεια του περάσματος τους

Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Δευτέρα, 12 Σεπτέμβριος 2016 22:39. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΕξασφάλισε την πνευματική σου διαύγεια καταναλώνοντας το πρωινό σου καθημερινά!!!

Απέφυγε να παραλείπεις γεύματα!

Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Παρασκευή, 09 Σεπτέμβριος 2016 22:38. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΘέλεις να γλιτώσεις από τις ιώσεις; Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν!

Σπανάκι (ασβέστιο, β-καροτένιο, βιταμίνες Β1, Β2, Β6, C, E, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, φυτικές ίνες)

Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Τρίτη, 02 Αύγουστος 2016 22:36. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΘέλεις να γλιτώσεις από τις ιώσεις ;

Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν!

Γιαούρτι (ασβέστιο, βιταμίνες Β2, Β12, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φώσφορος)

Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Σάββατο, 30 Ιούλιος 2016 22:35. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΗ ιδανική τροφή μία με μισή ώρα πριν την άσκηση!

- Μια μικρή μερίδα κουάκερ

- Έναν χυμό

- Μια φέτα του τοστ με μαρμελάδα ή μέλι

Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Πέμπτη, 28 Ιούλιος 2016 22:34. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΤύπος άσκησης και απώλεια λίπους. ''Τρέξιμο ή ποδηλασία''

Πρόσφατη έρευνα (Capostango, 2010) έδειξε ότι:

- Η καύση λίπους και η πρόσληψη οξυγόνου ήταν υψηλότερη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος σε σύγκριση με το ποδήλατο.

Εκτύπωση

Η συμβουλή της ημέρας

Παρασκευή, 22 Ιούλιος 2016 22:34. Αναρτημένο Η συμβουλή της ημέρας


tipΖυμαρικά ολικής άλεσης: γιατί πρέπει να τα προτιμήσουμε;

- Παρέχουν ενέργεια!

- Είναι πλούσια πηγή διαλυτών φυτικών ινών!

- Μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου!

FacebookTwitter

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip