Εκτύπωση

Πασχαλινή Διατροφή

Σάββατο, 15 Απρίλιος 2017 08:46. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Πασχαλινή ΔιατροφήΤο Πάσχα σχεδόν έφτασε και μαζί μ' αυτό όλα τα λαχταριστά, παραδοσιακά εδέσματά του. Τσουρέκια, κουλουράκια, αυγά, αρνί, κατσίκι και ό,τι άλλο γευστικό μπορεί να βάλει ο νους μας. Πολλοί από σας είναι σίγουρο, πως θα σκέφτεστε από τώρα τα κιλά που θα πάρετε αυτές τις γιορτινές μέρες, πως

Εκτύπωση

To μυστικό για να μην πάρουμε περιττά κιλά το Πάσχα!

Παρασκευή, 14 Απρίλιος 2017 16:56. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

To μυστικό για να μην πάρουμε περιττά κιλά το Πάσχα!1) Το Μεγάλο Σάββατο εθιμοτυπικά το βράδυ τρώμε την μαγειρίτσα. Το βράδυ εκείνο πρέπει να καταναλώσουμε ένα πιάτο μαγειρίτσα με 1 φέτα ψωμί, σαλάτα και 2-3 ελιές. Καλό είναι να αποφύγουμε την κατανάλωση αυγού διότι θα δυσκολέψει την πέψη του γεύματος. Δεν πρέπει να κάνουμε υπερβολή στο γεύμα μας.

Εκτύπωση

Η διατροφή το Πάσχα!

Τρίτη, 11 Απρίλιος 2017 16:21. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Η διατροφή το ΠάσχαΤο Πάσχα πλησιάζει, καθώς διανύουμε την μεγάλη εβδομάδα! Ενημερωθείτε για τις θερμίδες που κρύβονται στα διάφορα τρόφιμα που σε λίγο θα έχουν την τιμητική τους και φροντίστε να περάσετε όμορφα, χωρίς να υπερφορτώσετε τον οργανισμό σας!

Εκτύπωση

Τα Συνήθη Χαρακτηριστικά μιας Επικίνδυνης Δίαιτας

Σάββατο, 01 Απρίλιος 2017 20:33. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Τα Συνήθη Χαρακτηριστικά μιας Επικίνδυνης ΔίαιταςΤο κυριότερο χαρακτηριστικό μιας επικίνδυνης δίαιτας είναι ότι η πρόσληψη πρωτεΐνης – υδατανθράκων – λίπους δεν είναι ισορροπημένη. Σε κάποιες δίαιτες δίδεται έμφαση στην κατανάλωση πρωτεΐνης (πχ Ducan, Atkins) ενώ σε άλλες δίδεται έμφαση στην κατανάλωση υδατάνθρακα (πχ φρουτοφαγία). Επίσης μία άλλη κατηγορία επικίνδυνης δίαιτας είναι η ολική αποχή από το φαγητό.

Εκτύπωση

10 Λάθη που Κάνουν οι Γονείς στη Διατροφή των Παιδιών τους

Παρασκευή, 17 Μάρτιος 2017 00:27. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

10 Λάθη που Κάνουν οι Γονείς στη Διατροφή των Παιδιών τουςΜήπως πιάνετε πολλές φορές τον εαυτό σας να κάνει διαπραγματεύσεις με το παιδί σας την ώρα του φαγητού; Μήπως μαγειρεύετε την τελευταία στιγμή κάτι διαφορετικό; Μήπως αισθάνεστε ότι δεν κάνετε αρκετά για τη διατροφή των παιδιών σας;

Εκτύπωση

To πολύτιμο μέλι

Τετάρτη, 01 Μάρτιος 2017 23:07. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Μέλι δεν είναι μόνο ένα...μέλι.

Ένα υπέροχο ιξώδες γλυκαντικό, που παράγεται από τις μέλισσες για δική τους τροφή αρχικά. Με πολυποίκιλη γεύση και υφή, ανάλογη του τύπου των λουλουδιών από τα οποία έχει προέλθει .

Εκτύπωση

Νηστεία της Σαρακοστής: οφέλη και πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

Δευτέρα, 27 Φεβρουάριος 2017 19:19. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Νηστεία της Σαρακοστής: οφέλη και πιθανοί κίνδυνοι για την υγείαΔιανύοντας την περίοδο της Σαρακοστής  πολλοί από μας ακολουθούμε ένα διατροφικό πρόγραμμα νηστείας, ο καθένας για τους δικούς του λόγους. Άλλοι για να εκπληρώσουν τα θρησκευτικά τους καθήκοντα και άλλοι ως μια ευκαιρία αποτοξίνωσης του οργανισμού, μέσω του αποκλεισμού των τροφών ζωικής προέλευσης και της συνεπακόλουθης αύξησης των φυτικών τροφών, όπως λαχανικά, όσπρια, ζυμαρικά, φρούτα.

FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip