Εκτύπωση

Πόσο επηρεάζει την αθλητική απόδοση η νηστεία;

Τρίτη, 05 Απρίλιος 2016 22:13. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Πόσο επηρεάζει την αθλητική απόδοση η νηστεία;Η ορθόδοξη Χριστιανική πίστη χαρακτηρίζεται από αρκετές περιόδους νηστείας κατά τη διάρκεια του έτους, που σημαίνει αποχή από ζωικά τρόφιμα που περιέχουν αίμα, γαλακτοκομικά και κατά περιόδους από λάδι.

Εκτύπωση

Εσείς τρώτε με ενσυναίσθηση; Ορίστε τα βήματα για να το πετύχετε

Δευτέρα, 28 Μάρτιος 2016 21:54. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Εσείς τρώτε με ενσυναίσθηση; Ορίστε τα βήματα για να το πετύχετεΒαθμολογήστε την πείνα σας

Δημιουργήστε μια κλίμακα πείνας που κυμαίνεται από 0 έως 10 (0 είναι ο πιο πεινασμένος και το 10 είναι το λιγότερο πεινασμένοι).

Εκτύπωση

Οι τροφές της μακροζωίας

Κυριακή, 27 Μάρτιος 2016 22:20. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Οι τροφές της μακροζωίαςΠοιες τροφές μας βοηθάνε στο να διατηρήσουμε το δέρμα και το σώμα μας λαμπερό και νεανικό για περισσότερα χρόνια; Υπάρχουν μυστικά στην διατροφή των κατοίκων της Ικαρίας που καταφέρουν με ευκολία και πλησιάζουν τα 90 έτη;

Για κοιτάξτε την παρακάτω λίστα και σιγουρευτείτε ότι δεν ξεχνάτε να συμπεριλαμβάνετε τα παρακάτω «ελιξίρια» στην διατροφή σας!

Εκτύπωση

Μυστικά για γλυκά που αγαπούν τη γραμμή σου!

Παρασκευή, 11 Μάρτιος 2016 21:05. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Μυστικά για γλυκά που αγαπούν τη γραμμή σου!Ὀταν κάποιος προσέχει τη γραμμή του, δε χρειάζεται να στερείται το γλυκό! Το μυστικό είναι η κατανάλωση του γλυκού να μην είναι καθημερινή και η ποσότητα του να είναι σχετικά μικρή. Μην σας ακούγεται απογοητευτικό! Σκεφτείτε απλά ότι δεν λέμε ΟΧΙ...το μόνο που συστήνουμε είναι μια προσοχή στην συχνή και πολλές φορές

Εκτύπωση

Βιταμίνη Α...ότι θα έπρεπε να ξέρετε.

Κυριακή, 06 Μάρτιος 2016 21:39. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Βιταμίνη Α...ότι θα έπρεπε να ξέρετε.Βιταμίνη Α

Το 1917 ο Mc Collum απέδειξε ότι η ξηροφθαλμία, μια πάθηση των ματιών, οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α είναι μια αλκοόλη, κρυσταλλικής σύστασης που συναντάται σε 3 μορφές:

Εκτύπωση

6 απλές πρακτικές για να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σας

Τετάρτη, 24 Φεβρουάριος 2016 20:40. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

6 απλές πρακτικές για να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σαςΠροσπαθώντας να γίνετε οι... καλύτεροι γονείς του κόσμου, να μεγαλώσετε το παιδί σε ένα κλίμα θαλπωρής, αγάπης και αφθονίας, το πιθανότερο είναι ότι δεν αντέχετε να του χαλάτε ποτέ το χατίρι.

Εκτύπωση

Διατροφή υπέρταση και κατανάλωση αλατιού

Τρίτη, 23 Φεβρουάριος 2016 22:16. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Διατροφή υπέρταση και κατανάλωση αλατιούΗ αυξημένη αρτηριακή πίεση ή αλλιώς υπέρταση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα (δηλαδή εγκεφαλικά επεισόδια, στεφανιαία νόσο κα) και πιστεύεται ότι προσβάλλει περισσότερο από το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού.

FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip