Εκτύπωση

Ο δεκάλογος του καλαμαριού

Σάββατο, 27 Αύγουστος 2016 21:25. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

 Ο δεκάλογος του καλαμαριού1. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου

Το καλαμάρι παρέχει το 90% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε χαλκό, το οποίο παίζει ρόλο στην απορρόφηση, αποθήκευση και μεταβολισμό του σιδήρου για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Εκτύπωση

Τελικά η διατροφή, πόσο επηρεάζει την επιδερμίδα μας;

Κυριακή, 21 Αύγουστος 2016 23:11. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα


Τελικά η διατροφή, πόσο επηρεάζει την επιδερμίδα μας;Το δέρμα , ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Πρόκειται για ένα αισθητήριο όργανο , το οποίο δέχεται πληθώρα ερεθισμάτων από το περιβάλλον , όπως υφή , πόνος , θερμοκρασία κλπ. Περίπου το 1/3 του αίματός μας περιέχει και παράγει βιταμίνες, ενώ παράλληλα αποτρέπει την απώλεια υγρασίας από τον οργανισμό.

Εκτύπωση

Τεστ που υπόσχονται απώλεια βάρους: Παραμύθι χωρίς happy end

Τετάρτη, 17 Αύγουστος 2016 22:45. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

τεστ δυσανεξίαςΠιστεύετε ότι απλά κρατώντας 2 μεταλλικές βέργες ή αναλύοντας το DNA σας μπορείτε να εντοπίσετε τα «άσχημα» τρόφιμα που ευθύνονται για το αυξημένο σας βάρος; Δυστυχώς η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική. Τα διάφορα «τεστ δυσανεξίας» ή «τεστ τροφικής υπερευαισθησίας», αλλά και τα τεστ DNA που μπορεί να έχετε ακούσει, δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και καμία έρευνα που να τα υποστηρίζει.

Εκτύπωση

Ενυδάτωση κατά την διάρκεια του καλοκαιριού

Παρασκευή, 29 Ιούλιος 2016 22:35. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Ενυδατωση κατά την διαρκεια του καλοκαιριου1. Καλοκαίρι . Μια εποχή του χρόνου, που δεν πρέπει να συγκεντρωνόμαστε μόνο στο να τρώμε υγιεινά, αλλά και στο να παραμένουμε επαρκώς ενυδατωμένοι . γιατί ως γνωστόν οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού , μπορούν να οδηγήσουν σε δυσάρεστα

Εκτύπωση

Οι Διατροφικοί κίνδυνοι των διακοπών.

Παρασκευή, 22 Ιούλιος 2016 21:23. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα


«Οι αόρατοι εχθροί...»

Κάποιοι μικροοργανισμοί του «κερατά»... κάποια ζωντόβολα που ούτε τα πιάνει το μάτι μας, επιβουλεύονται την υγεία μας και υπόσχονται να κάνουν τις διακοπές μας κόλαση, αν δεν τηρούμε εμείς ή κάποιοι άλλοι για λογαριασμό μας τους κανόνες υγιεινής.

Εκτύπωση

Τροφές που... μαυρίζουν

Τρίτη, 19 Ιούλιος 2016 22:45. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Τροφές που... μαυρίζουνΜε την έλευση του δεύτερου καλοκαιρινού μήνα, οι περισσότεροι έχουν επισκεφθεί ήδη τις παραλίες και η μάχη του πιο ... μαυρισμένου σώματος έχει ξεκινήσει! Το μαύρισμα αποτελεί μία φυσιολογική αμυντική λειτουργία του οργανισμού μας στην επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

Εκτύπωση

Διατροφή και καύσωνας

Παρασκευή, 08 Ιούλιος 2016 15:05. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΥΣΩΝΑΣΟ οργανισμός διαθέτει ένα σύστημα ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος που δεν είναι άλλο από την απώλεια θερμότητας μέσω του ιδρώτα. Με την εφίδρωση λοιπόν το ανθρώπινο σώμα χάνει θερμότητα και έτσι επέρχεται θερμορύθμιση ώστε να αποφευχθεί η θερμοπληξία!

Σε "υπερφόρτωση" του συστήματος μπορεί να προκληθούν σοβαρότατες

FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

Στηρίξτε το athlisis

  • Currency:
  • Amount:

tip