Εκτύπωση

Διατροφή μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

Παρασκευή, 06 Ιανουάριος 2017 14:23. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Διατροφή μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της ΠρωτοχρονιάςΟι γιορτές περάσανε και σύμφωνα με στατιστικές έρευνες συνήθως μας αφήνουνε ως «δώρο» 1,5- 2 κιλά επιπλέον. Οι μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς περιλαμβάνουν πολλά γλυκά, όπως μελομακάρονα, δίπλες και κουραμπιέδες, αλλά και τρόφιμα πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, αφού τα γεύματα περιλαμβάνουν κυρίως κόκκινο κρέας και μάλιστα χοιρινό.

Εκτύπωση

Οι θερμίδες των γιορτών: Mύθοι και αλήθειες

Δευτέρα, 26 Δεκέμβριος 2016 22:26. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Οι θερμίδες των γιορτών: Mύθοι και αλήθειεςΟι γιορτινές μέρες έφτασαν και όλοι μας ανυπομονούμε να ξεκουραστούμε και να απολαύσουμε τη Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα! Τα Χριστούγεννα όλοι μας τα έχουμε συνδέσει με όμορφες μυρωδιές και γεύσεις, από τότε που ήμασταν παιδιά.

Εκτύπωση

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σε όλο τον κόσμο!!!

Πέμπτη, 22 Δεκέμβριος 2016 22:34. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σε όλο τον κόσμο!!!Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και όλοι μπαίνουμε στο εορταστικό κλίμα.

Θα μιλήσουμε λοιπόν για τη χριστουγεννιάτικη διατροφή, την οποία θα τη χωρίσουμε σε δυο μέρη: το πρώτο μέρος (παρόν άρθρο) που αφορά στον τρόπο που γιορτάζονται τα Χριστούγεννα και τα φαγητά που επικρατούν στο

Εκτύπωση

Διατροφή και γιορτές: Πως να μην πάρετε κιλά!

Δευτέρα, 19 Δεκέμβριος 2016 20:17. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα


Διατροφή και γιορτές: Πως να μην πάρετε κιλά!Αναμφισβήτητα η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου είναι και πάλι εδώ! Τα Χριστούγεννα αποτελούν για όλους μας περίοδο χαράς και ξεγνοισιάς. Σχεδόν κάθε μέρα του Δεκεμβρίου υπάρχει και μια ονομαστική γιορτή και σίγουρα όλοι μας έχουμε κάποιον στη δουλειά ή στο οικογενειακό μας περιβάλλον, που γιορτάζει και θα οργανώσει μια κοινωνική εκδήλωση που θα περιέχει φαγητό και γλυκά.

Εκτύπωση

Ο ρόλος της διατροφής στη μνήμη

Σάββατο, 03 Δεκέμβριος 2016 19:45. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Ο ρόλος της διατροφής στη μνήμη Το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) γενικά και ο φλοιός του εγκεφάλου ειδικότερα αποτελούν την έδρα πολύπλοκων πνευματικών λειτουργιών, όπως η μνήμη, η σκέψη, η βούληση, η συνείδηση κ.α.

Εκτύπωση

Βιταμίνη Β2...ότι θα έπρεπε να ξέρετε.

Πέμπτη, 24 Νοέμβριος 2016 21:01. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Συκώτι μοσχαρίσιοΤο 1897 ο Άγγλος χημικός Blythe, παρατήρησε την ύπαρξη μιας υδατοδιαλυτής έγχρωμης ένωσης στο τυρόγαλα, η ανακάλυψη της οποίας και ο χαρακτηρισμός της ως βιταμίνης έγινε το 1917.

Εκτύπωση

Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους.

Κυριακή, 20 Νοέμβριος 2016 17:22. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους.Είναι αλήθεια ότι μέχρι και 70% του πληθυσμού στις δυτικοποιημένες χώρες δεν έχει επαρκή επίπεδα σωματικής δραστηριότητας για βέλτιστη υγεία και διατήρηση του σωματικού βάρους, ενώ λιγότερη προσοχή φαίνεται να δίνεται γενικά στην ποσότητα ενέργειας που δαπανάμε όντας σωματικά δραστήριοι...

FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

Στηρίξτε το athlisis

  • Currency:
  • Amount:

tip