Εκτύπωση

Οι τροφές της μακροζωίας

Τετάρτη, 13 Δεκέμβριος 2017 22:04. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Οι τροφές της μακροζωίαςΠοιες τροφές μας βοηθάνε στο να διατηρήσουμε το δέρμα και το σώμα μας λαμπερό και νεανικό για περισσότερα χρόνια; Υπάρχουν μυστικά στην διατροφή των κατοίκων της Ικαρίας που καταφέρουν με ευκολία και πλησιάζουν τα 90 έτη;

Για κοιτάξτε την παρακάτω λίστα και σιγουρευτείτε ότι δεν ξεχνάτε να συμπεριλαμβάνετε τα παρακάτω «ελιξίρια» στην διατροφή σας!

Εκτύπωση

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή το χειμώνα

Τρίτη, 05 Δεκέμβριος 2017 23:21. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή το χειμώνα Είναι γεγονός ότι με την εναλλαγή των εποχών η διατροφή αλλάζει. Το ίδιο συμβαίνει και το χειμώνα, όπου οι έντονες καιρικές συνθήκες δημιουργούν τις ανάλογες ενεργειακές ανάγκες στον οργανισμό.

Εκτύπωση

Βιταμίνη Β2...ότι θα έπρεπε να ξέρετε.

Δευτέρα, 27 Νοέμβριος 2017 19:34. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Συκώτι μοσχαρίσιοΤο 1897 ο Άγγλος χημικός Blythe, παρατήρησε την ύπαρξη μιας υδατοδιαλυτής έγχρωμης ένωσης στο τυρόγαλα, η ανακάλυψη της οποίας και ο χαρακτηρισμός της ως βιταμίνης έγινε το 1917.

Εκτύπωση

Πως επηρεάζει η εικόνα σώματος το σωματικό βάρος και τη ψυχική υγεία;

Παρασκευή, 20 Οκτώβριος 2017 09:55. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Πως επηρεάζει η εικόνα σώματος το σωματικό βάρος και τη ψυχική υγεία;«Έχω πάρει τόσο λίπος..»

«Έχω κάνει τεράστια μπούτια..»

Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούει κανείς εκφράσεις όπως οι παραπάνω, ειδικά όταν πλησιάζουν γιορτές ή η καλοκαιρινή περίοδος.

Εκτύπωση

Σωστή διατροφή για μαθητές - Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο

Σάββατο, 16 Σεπτέμβριος 2017 22:57. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

 Σωστή διατροφή για μαθητές - Υγιεινό κολατσιό στο σχολείοΗ παιδική ηλικία ειναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λόγω της ανάπτυξης, έχουν ιδιαίτερες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, στην παιδική ηλικία αναπτύσσονται και οι διατροφικές συνήθειες που συνήθως μας συνοδεύουν σε όλη την μετέπειτα ζωή μας.

Εκτύπωση

Το καλοκαίρι έφυγε… η δίαιτα έρχεται

Κυριακή, 10 Σεπτέμβριος 2017 22:44. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

Το καλοκαίρι έφυγε… η δίαιτα έρχεταιΦθινόπωρο, εποχή που συνοδεύεται από πληθώρα σκέψεων, υποσχέσεων προς τους εαυτούς μας και τους άλλους για το πώς θα έπρεπε να είμαστε. Και πάλι αυτό το έρημο το κορμάκι θα τα υποστεί όλα... Όμως, είναι καιρός να σπάσουμε το φαύλο κύκλο της δίαιτας.

Εκτύπωση

Διατροφή και καύσωνας

Κυριακή, 13 Αύγουστος 2017 08:43. Αναρτημένο Υγιεινή διατροφή-Δίαιτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΥΣΩΝΑΣΟ οργανισμός διαθέτει ένα σύστημα ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος που δεν είναι άλλο από την απώλεια θερμότητας μέσω του ιδρώτα. Με την εφίδρωση λοιπόν το ανθρώπινο σώμα χάνει θερμότητα και έτσι επέρχεται θερμορύθμιση ώστε να αποφευχθεί η θερμοπληξία!

Σε "υπερφόρτωση" του συστήματος μπορεί να προκληθούν σοβαρότατες

FacebookTwitter

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip