3 Λάθη που δεν ξέρεις ότι κάνεις για απώλεια λίπους

Σάββατο, 02 Σεπτέμβριος 2017 22:47.

3  Λάθη που δεν ξέρεις ότι κάνεις για απώλεια λίπους«Απώλεια λίπους», μία φράση που και μόνο στο άκουσμά της προξενεί σε όλους μεγάλη βαρύτητα όσο αφορά τους γυμναστικούς στόχους. Για τους περισσότερους ασκούμενους έχοντας άγνοια της φυσιολογίας της άσκησης και της διατροφής, η απώλεια λίπους φαντάζει στο ότι δεν θα πρέπει να καταναλώνεται τίποτε άλλο παρά μόνο κοτόπουλο και βραστά λαχανικά ενώ θα πρέπει να περνούν ώρες ατελείωτες καθημερινά σε διάφορες μορφές άσκησης.

Μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, τι;

Πέμπτη, 31 Αύγουστος 2017 23:39.

Μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, τι;Οι διακοπές του καλοκαιριού έχουν λάβει τέλος και αν επιμένεις να σκέφτεσαι τι καλά που ήταν κι ότι χρειαζόσουν λίγο ακόμη, μέχρι του χρόνου το καλοκαίρι έχουμε αρκετό καιρό ακόμη. Ωραίο το κολύμπι στα πεντακάθαρα νερά, οι μπυρίτσες και τα κοκτέιλ δίπλα στο κύμα. Τι γίνεται όμως τώρα, που θα πρέπει ο καθένας μας να επιστρέψει στο πόστο του;

Θυρεοειδής αδένας και καλοκαιρινές διακοπές

Παρασκευή, 18 Αύγουστος 2017 21:40.

Θυρεοειδής αδένας και καλοκαιρινές διακοπέςΤο καλοκαίρι στην χώρα μας, λόγω της σημαντικής αύξησης της θερμοκρασίας και της συχνής έκθεσης στον ήλιο και τη θάλασσα, μπορεί να επηρεάσει άτομα με παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στα παιδιά, τις εγκύους και τους ηλικιωμένους που έχουν κάποια πάθηση του θυρεοειδούς αδένα και αυτούς με θυρεοειδική υπερλειτουργία

Διατροφή και καύσωνας

Κυριακή, 13 Αύγουστος 2017 08:43.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΥΣΩΝΑΣΟ οργανισμός διαθέτει ένα σύστημα ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος που δεν είναι άλλο από την απώλεια θερμότητας μέσω του ιδρώτα. Με την εφίδρωση λοιπόν το ανθρώπινο σώμα χάνει θερμότητα και έτσι επέρχεται θερμορύθμιση ώστε να αποφευχθεί η θερμοπληξία!

Σε "υπερφόρτωση" του συστήματος μπορεί να προκληθούν σοβαρότατες

Floyd Mayweather - Τεράστιος αθλητής και επαγγελματίας τζογαδόρος

Κυριακή, 13 Αύγουστος 2017 08:41.

Floyd Mayweather - Τεράστιος αθλητής και επαγγελματία τζογαδόροςΑκόμη κι αν δεν είστε γνώστες πυγμαχίας, σίγουρα θα έχετε ακούσει για τον Floyd Mayweather. Πρόκειται για τον κορυφαίο μποξέρ του σήμερα και έναν από τους καλύτερους όλων των εποχών. Παραμένει αήττητος σε επαγγελματικούς αγώνες και έχει βγει νικητής στον "Αγώνα του Αιώνα" απέναντι στον εξίσου κορυφαίο Manny Pacquiao.

5 ψυχολογικά τρικ που χρησιμοποιούν τα καζίνο για να παραπλανούν τους παίκτες

Κυριακή, 13 Αύγουστος 2017 08:39.

5 ψυχολογικά τρικ που χρησιμοποιούν τα καζίνο για να παραπλανούν τους παίκτεςΣίγουρα οι περισσότεροι άνθρωποι έστω και μία φορά στη ζωή τους έχουν επισκεφτεί ένα καζίνο. Αναμφίβολα η πρώτη εντύπωση που αποκομίζει ο οποισδήποτε όταν αντικρίζει το περιβάλλον ενός καζίνο είναι η έκπληξη.

Κατανοώντας την Αθλητική Ψυχολογία

Πέμπτη, 03 Αύγουστος 2017 00:21.

confidence«Δεν ήμασταν έτοιμοι πνευματικά»

«Χάσαμε την αυτοσυγκέντρωσή μας»

«Ήταν θέμα ψυχολογίας»

Πόσες φορές ακούμε και διαβάζουμε αντίστοιχες εκφράσεις από αθλητές και προπονητές έπειτα από κάποια ήττα ή όταν η απόδοση είναι κάτω της προσδοκώμενης;

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip