Γιατί αγχώνονται οι αθλητές;

Τρίτη, 29 Νοέμβριος 2016 22:26.

Γιατί αγχώνονται οι αθλητές;Είναι ένα από τα κύρια «προβλήματα» των αθλητών. Αναστέλλει τη λειτουργικότητά τους, «χαλάει» την εμπειρία των αγώνων, μειώνει την απόδοσή τους. Ο αθλητής «εύχεται» να περάσει η μέρα του αγώνα, όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Πόσο Ασφαλείς είναι οι Βιταμίνες;

Δευτέρα, 28 Νοέμβριος 2016 21:30.

Πόσο Ασφαλείς είναι οι Βιταμίνες;Ένα από τα πράγματα που φαίνεται να μπερδεύει περισσότερο το κοινό, αλλά και τους επιστήμονες στον χώρο της υγείας είναι η ασφάλεια της λήψης βιταμινών και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών, όπως τα μεταλλικά στοιχεία και τα αμινοξέα.

Βιταμίνη Β2...ότι θα έπρεπε να ξέρετε.

Πέμπτη, 24 Νοέμβριος 2016 21:01.

Συκώτι μοσχαρίσιοΤο 1897 ο Άγγλος χημικός Blythe, παρατήρησε την ύπαρξη μιας υδατοδιαλυτής έγχρωμης ένωσης στο τυρόγαλα, η ανακάλυψη της οποίας και ο χαρακτηρισμός της ως βιταμίνης έγινε το 1917.

Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους.

Κυριακή, 20 Νοέμβριος 2016 17:22.

Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους.Είναι αλήθεια ότι μέχρι και 70% του πληθυσμού στις δυτικοποιημένες χώρες δεν έχει επαρκή επίπεδα σωματικής δραστηριότητας για βέλτιστη υγεία και διατήρηση του σωματικού βάρους, ενώ λιγότερη προσοχή φαίνεται να δίνεται γενικά στην ποσότητα ενέργειας που δαπανάμε όντας σωματικά δραστήριοι...

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή το χειμώνα

Πέμπτη, 17 Νοέμβριος 2016 21:26.

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή το χειμώνα Είναι γεγονός ότι με την εναλλαγή των εποχών η διατροφή αλλάζει. Το ίδιο συμβαίνει και το χειμώνα, όπου οι έντονες καιρικές συνθήκες δημιουργούν τις ανάλογες ενεργειακές ανάγκες στον οργανισμό.

Συνέντευξη της Χριστίνας Βασιλειάδου στο athlisis

Κυριακή, 13 Νοέμβριος 2016 15:28.

Χριστίνα ΒασιλειάδουΗ Χριστίνα Βασιλειάδου γεννήθηκε πριν 30 χρόνια στη Θεσσαλονίκη. Απόφοιτη του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και πρώην πρωταθλήτρια κωπηλασίας, ο αθλητισμός ήταν πάντα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.

Αλάτι: Αθώος ο κατηγορούμενος!

Πέμπτη, 10 Νοέμβριος 2016 20:40.

Αλάτι: Αθώος ο κατηγορούμενος! Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει ότι:

1. μια δίαιτα με μειωμένη πρόσληψη αλατιού είναι υγιεινή και

2. δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του μαγειρικού και του θαλασσινού αλατιού. Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια!

Πώς τα παιδιά επιλέγουν αθλήματα;

Δευτέρα, 07 Νοέμβριος 2016 19:19.

Πώς τα παιδιά επιλέγουν αθλήματα;Το καλύτερο άθλημα για ένα παιδί είναι αυτό που βρίσκει διασκεδαστικό και ενδιαφέρον. Οι παράγοντες που συνδέονται με την επιλογή αθλήματος είναι αρκετοί και σχετίζονται είτε με το παιδί, είτε με τους γονείς αλλά και τη διαθεσιμότητα/προσβασιμότητα σε κάθε άθλημα.

Οι Κώοι, Ιμπραήμ Φαναρτζής και Κώστας Χατζηεμμανουήλ κατέκτησαν τα πρώτα μετάλλια στο παγκόσμιο πρωτάθλημα βετεράνων

Πέμπτη, 03 Νοέμβριος 2016 19:32.

Οι Κώοι, Ιμπραήμ Φαναρτζής και Κώστας Χατζηεμμανουήλ κατέκτησαν τα πρώτα μετάλλια στο παγκόσμιο πρωτάθλημα βετεράνων Αργησαν, αλλά, τελικά ήλθαν τα μετάλλια στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα στίβου των διαχρονικών (ή βετεράνων ή μάστερς) αθλητών, το οποίο διεξάγεται στην πόλη Περθ της μακρινής, Αυστραλίας. Φθάσαμε στην έκτη ημέρα της διοργάνωσης και μόλις τότε η ελληνική σημαία ανέβηκε στον ιστό, προς τιμή μεταλλιούχων. Και μάλιστα, δις.

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip

Η Συνταγή της Εβδομάδας


stuffed-muscle-egg

Γεμιστά αυγά με πίτα