Τα Συνήθη Χαρακτηριστικά μιας Επικίνδυνης Δίαιτας

Σάββατο, 01 Απρίλιος 2017 20:33.

Τα Συνήθη Χαρακτηριστικά μιας Επικίνδυνης ΔίαιταςΤο κυριότερο χαρακτηριστικό μιας επικίνδυνης δίαιτας είναι ότι η πρόσληψη πρωτεΐνης – υδατανθράκων – λίπους δεν είναι ισορροπημένη. Σε κάποιες δίαιτες δίδεται έμφαση στην κατανάλωση πρωτεΐνης (πχ Ducan, Atkins) ενώ σε άλλες δίδεται έμφαση στην κατανάλωση υδατάνθρακα (πχ φρουτοφαγία). Επίσης μία άλλη κατηγορία επικίνδυνης δίαιτας είναι η ολική αποχή από το φαγητό.

Επιτυχία = Ικανότητα + Προετοιμασία + Προσπάθεια + Επιθυμία

Τρίτη, 28 Μάρτιος 2017 21:55.

Επιτυχία = Ικανότητα + Προετοιμασία + Προσπάθεια + ΕπιθυμίαΙκανότητα. Ο καθένας έχει την ικανότητα, αλλά δεν κατανέμεται εξίσου ή προβλέψιμα. Αυτό ισχύει και για τους προπονητές, καθώς και τους αθλητές. Συχνά η ικανότητα είναι ένα δώρο εκ γενετής, αλλά αυτό δεν εγγυάται την επιτυχία. Η πρόκληση είναι να μην έχουν την ικανότητα, αλλά να αναπτύξουν και να χρησιμοποιήσουν τη δυνατότητα που δίνεται.

Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά στα 40 μου;

Κυριακή, 26 Μάρτιος 2017 20:09.

Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά στα 40 μου;H σημερινή ανάρτηση είναι αφιερωμένη σε μία ωραία κυρία που επιθυμεί να γίνει ακόμη ωραιότερη.

Η ηλικία των 40 για μια γυναίκα είναι κάτι σαν ορόσημο.

10 Λάθη που Κάνουν οι Γονείς στη Διατροφή των Παιδιών τους

Παρασκευή, 17 Μάρτιος 2017 00:27.

10 Λάθη που Κάνουν οι Γονείς στη Διατροφή των Παιδιών τουςΜήπως πιάνετε πολλές φορές τον εαυτό σας να κάνει διαπραγματεύσεις με το παιδί σας την ώρα του φαγητού; Μήπως μαγειρεύετε την τελευταία στιγμή κάτι διαφορετικό; Μήπως αισθάνεστε ότι δεν κάνετε αρκετά για τη διατροφή των παιδιών σας;

10 οφέλη της Γιόγκα για την υγεία

Σάββατο, 11 Μάρτιος 2017 21:44.

10 οφέλη της Γιόγκα για την υγεία1. Βελτιώνει την ευελιξία

Η βελτιωμένη ευελιξία είναι ένα από τα πρώτα και πλέον προφανή οφέλη της γιόγκα. Κατά τη διάρκεια της πρώτης σας τάξης, μάλλον δεν θα είστε σε θέση να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αλλά αν συνεχίσετε με συνέπεια, θα παρατηρήσετε μια σταδιακή χαλάρωση και στην τελική, οι φαινομενικά αδύνατες πόζες θα καταστούν δυνατές.

10 Συχνές ερωτήσεις αθλουμένων

Τετάρτη, 08 Μάρτιος 2017 22:51.

10 Συχνές ερωτήσεις αθλουμένωνΜόλις πήρατε την απόφαση...: «Δευτέρα ξεκινάω γυμναστική, τελείωσε!». Η Δευτέρα έφτασε, περάσατε την είσοδο του γυμναστηρίου, πραγματοποιήσατε την προπόνηση της ημέρας σύμφωνα με την καθοδήγηση του προπονητή κι εκεί ακούγεται η ερώτησή του...:

Aνοιξιάτικη... γυμναστική

Κυριακή, 05 Μάρτιος 2017 17:18.


Aνοιξιάτικη…… γυμναστικήΜπορεί ο καιρός να μην έχει αποφασίσει ποια εποχή θέλει να εκπροσωπήσει και να προκαλεί διαταραχές , αλλά η γκαρνταρόμπα κάθε ένα από εμάς έχει αρχίσει ήδη να ανανεώνεται.

Ροή ειδήσεων

Η πιο γλυκιά σελίδα

SFbBox by afl odds

tip